2010年12月17日 星期五
女性朋友們，生理期調養，您選對方法了嗎？！
女性朋友們，生理期調養，您選對方法了嗎？！<轉文:作者：104市調中心 發佈日期：2010.12.10>
近九成女性有生理痛困擾，且生活、工作皆深受影響
當身邊女性朋友生氣時，相信您一定聽過：「他可能ＭＣ來啦，才這麼容易生氣」諸如此類的對話。對於女性朋友而言，每個月的生理期，或多或少都會為生活，甚至工作帶來不便或困擾，其程度雖因人而易，但卻都難以避免。而伴隨生理期而來的調養問題，大家寶貝身體的方法更是五花八門。
因此，為了解女性朋友在生理期時，生理痛對生活或工作上造成的影響，以及後續的調養方式，104市調中心特於2010/10/11-10/15進行「生理期對女性生活影響大調查」。調查結果顯示，將近九成女性朋友皆有生理痛的困擾，且以肚子痛、全身倦怠或嗜睡之症狀居多(圖1)。而生理痛不僅帶來身體上的痛感，更有90%以上女性認為生理痛對日常生活、工作造成不少影響，尤其是「工作效率低影響升遷」、「無耐心易發怒」。
僅不到五成的人會付諸行動補充「鐵」，且多數補充方式不適當
調查結果亦發現，雖然女性意識到生理期會流失大量的「鐵」(圖2)，亦知道「鐵」有助於調理生理期的不適感，添加好氣色，但實際會補充「鐵」的比例卻不到五成。即使有補充「鐵」的行為，多數人會以豬肝、葡萄、牛肉等食物補充「鐵」，但卻不知這些食物「鐵」的含量少，補充的方式不完全或不適當，也導致成效有限。
寶貝您的身體，四物飲百百款，「鐵」定大不同
同時也發現，有近五成的女性會以四物湯減少生理期不適感，其中市售即飲四物飲由於具有「隨時隨地即飲」、「方便攜帶」等兩大優勢(圖3)，因此成為飲用四物湯者的最愛，使用比例約六成五。而市售即飲四物飲種類眾多，聰明的您到底該如何選擇呢？整體而言，「品牌」仍是多數人最主要的考量因素，而「李時珍」、「桂格」、「白蘭氏」及「統一」則是消費者較常購買的品牌之一。但除品牌之外，謹慎選擇添加「鐵質」，且吸收率高的即飲四物飲，才能真正有效促進血紅素生成，讓您跟生理期不適感說拜拜。
近九成女性有生理痛困擾，且生活、工作皆深受影響
當身邊女性朋友生氣時，相信您一定聽過：「他可能ＭＣ來啦，才這麼容易生氣」諸如此類的對話。對於女性朋友而言，每個月的生理期，或多或少都會為生活，甚至工作帶來不便或困擾，其程度雖因人而易，但卻都難以避免。而伴隨生理期而來的調養問題，大家寶貝身體的方法更是五花八門。
因此，為了解女性朋友在生理期時，生理痛對生活或工作上造成的影響，以及後續的調養方式，104市調中心特於2010/10/11-10/15進行「生理期對女性生活影響大調查」。調查結果顯示，將近九成女性朋友皆有生理痛的困擾，且以肚子痛、全身倦怠或嗜睡之症狀居多(圖1)。而生理痛不僅帶來身體上的痛感，更有90%以上女性認為生理痛對日常生活、工作造成不少影響，尤其是「工作效率低影響升遷」、「無耐心易發怒」。
僅不到五成的人會付諸行動補充「鐵」，且多數補充方式不適當
調查結果亦發現，雖然女性意識到生理期會流失大量的「鐵」(圖2)，亦知道「鐵」有助於調理生理期的不適感，添加好氣色，但實際會補充「鐵」的比例卻不到五成。即使有補充「鐵」的行為，多數人會以豬肝、葡萄、牛肉等食物補充「鐵」，但卻不知這些食物「鐵」的含量少，補充的方式不完全或不適當，也導致成效有限。
寶貝您的身體，四物飲百百款，「鐵」定大不同
同時也發現，有近五成的女性會以四物湯減少生理期不適感，其中市售即飲四物飲由於具有「隨時隨地即飲」、「方便攜帶」等兩大優勢(圖3)，因此成為飲用四物湯者的最愛，使用比例約六成五。而市售即飲四物飲種類眾多，聰明的您到底該如何選擇呢？整體而言，「品牌」仍是多數人最主要的考量因素，而「李時珍」、「桂格」、「白蘭氏」及「統一」則是消費者較常購買的品牌之一。但除品牌之外，謹慎選擇添加「鐵質」，且吸收率高的即飲四物飲，才能真正有效促進血紅素生成，讓您跟生理期不適感說拜拜。
2010年12月9日 星期四
2010年12月8日 星期三
This is my dream.....
也許曾讓我失神 你從不把我留在心上
在你我心中妳/你有別人沒有的溫暖
失去妳/你的夢我不願忘 千金不換的期望
無窮無盡的苦澀 來自內心凝望 妳/你 的 願望
因為這份覺 是天下無解的局
有 妳/你 在我才 擁有目標 堅持我理想
感謝你 當我的 追逐者
做我榜樣 讓我活者
面對千千萬萬 我再不會猶豫
讓我來 當妳/你 的 永遠信徒
2010年11月29日 星期一
T A Q
因為我知道 這道理終究會怎樣
所以本身愛叛逆 只要此時可以過得就好
當初反對而反對的 當我傷心時也是傷心
在我的回想 讓我嘗到有被遺忘的感覺
謝謝你的怒罵 我絕對不會孤單
雖然那感動 慢慢地 慢慢地 逝去
今晚我在想起 算不算 我又剛始孤單
答應自己不去回想
我在思考 我在痛商 心裡早定案
要怎說出口 怎要當面對 我還是我
我的一切 一切的一切 只須踏一步
就能夠解脫 就能夠擁有 得到寬恕
我不要 sympathy and compassion
做出來 I will be more hurt and more grief
我的空 並沒有錯 是思想不同
Everybody,did you know?,right？
所以本身愛叛逆 只要此時可以過得就好
當初反對而反對的 當我傷心時也是傷心
在我的回想 讓我嘗到有被遺忘的感覺
謝謝你的怒罵 我絕對不會孤單
雖然那感動 慢慢地 慢慢地 逝去
今晚我在想起 算不算 我又剛始孤單
答應自己不去回想
我在思考 我在痛商 心裡早定案
要怎說出口 怎要當面對 我還是我
我的一切 一切的一切 只須踏一步
就能夠解脫 就能夠擁有 得到寬恕
我不要 sympathy and compassion
做出來 I will be more hurt and more grief
我的空 並沒有錯 是思想不同
Everybody,did you know?,right？
2010年10月4日 星期一
2010年8月31日 星期二
2010年8月20日 星期五
靠 我快得人格分裂症
天天要裝笑臉 用不同的臉 不同的做事方法 不同的用語
你們煩不煩啊!! 硍!! 有理無理都你們說就好 你們還會些什麼呢?
我 分身一堆又怎樣 整到你們了嗎? 還是 被我打擊了 ?
要玩 我陪你們玩 看誰 先稱不下去好不好??
你不累嗎? 要裝死? 要裝正義 ? 狗屁正義 我看不上眼 也不當他是什麼鬼
我只 看事看事看事看事看事看事看事!! 你們挖就挖 給個回應會死喔!!
你們煩不煩啊!! 硍!! 有理無理都你們說就好 你們還會些什麼呢?
我 分身一堆又怎樣 整到你們了嗎? 還是 被我打擊了 ?
要玩 我陪你們玩 看誰 先稱不下去好不好??
你不累嗎? 要裝死? 要裝正義 ? 狗屁正義 我看不上眼 也不當他是什麼鬼
我只 看事看事看事看事看事看事看事!! 你們挖就挖 給個回應會死喔!!
2010年7月2日 星期五
投票~
'padding:10px;background-color:#BBE0E3;font-size:18px;'>
我在參加地圖日記新宅男女神比賽哦!
最近我參加了地圖日記新宅男女神活動相簿比賽哦!!
希望大家能來幫我投票，讓我的人氣衝第一喔! ^^
趕快到地圖日記新宅男女神幫我投票哦~
'http://www.atlaspost.com/album.php?id=781922'>http://www.atlaspost.com/album.php?id=781922
'width:500px;height:400px;background-image:url(http://www.atlaspost.com/advertise/beauty.png);'>
2010年6月6日 星期日
I don't know to talk my family.....
My family is not Warm .
They are so obstinate.
I speak all things and ideas.
They seems not to care me.
They care my success and their reputatio .
I wanted to forget all things, but i could not forget it.
Because i don't forget it, i also need their Help!
So,I have ambivalent feelings.
Forget! Do not forget!
Maybe i need to drink Alcohol and Self-liberation.
Alcohol is Everyone's Good Friends!
I pass out . Don't Wake me ! I want to make my dream one's life
away.
Family ? That's so absurd wording.
It is not good for me, it's so bad and helpless to me.
They are so obstinate.
I speak all things and ideas.
They seems not to care me.
They care my success and their reputatio .
I wanted to forget all things, but i could not forget it.
Because i don't forget it, i also need their Help!
So,I have ambivalent feelings.
Forget! Do not forget!
Maybe i need to drink Alcohol and Self-liberation.
Alcohol is Everyone's Good Friends!
I pass out . Don't Wake me ! I want to make my dream one's life
away.
Family ? That's so absurd wording.
It is not good for me, it's so bad and helpless to me.
.....su3ap72j/3vu,gk6ak7ejo3
你們知道些什麼
報告 報告 報告 我快被報告 淹沒了
你們只會在那邊罵 又不回來 又不回來 我找理由不回去
我在苦惱時 你們有幫忙過嗎?
我課表就這樣? 你們 有看過嗎 ??
我負責最後決策 負責聯絡
吵吵吵 盧盧盧 不煩嗎?
不要用你們的思維 去觀看現今的報告製作流程
不要以為都同班同課表 不要以為你們拿你們單人的報告製作方法去來觀看我
我們是要接力製作 由上游傳給下游 上游的人沒做好 我們下游的 就不能動工
當然 上游做錯 下游要全部修正 你們懂嗎?懂嗎?真的懂嗎?
報告 報告 報告 我快被報告 淹沒了
你們只會在那邊罵 又不回來 又不回來 我找理由不回去
我在苦惱時 你們有幫忙過嗎?
我課表就這樣? 你們 有看過嗎 ??
我負責最後決策 負責聯絡
吵吵吵 盧盧盧 不煩嗎?
不要用你們的思維 去觀看現今的報告製作流程
不要以為都同班同課表 不要以為你們拿你們單人的報告製作方法去來觀看我
我們是要接力製作 由上游傳給下游 上游的人沒做好 我們下游的 就不能動工
當然 上游做錯 下游要全部修正 你們懂嗎?懂嗎?真的懂嗎?
2010年5月13日 星期四
2010年4月8日 星期四
待續
話說 最近要期中考了的說
好多科目都沒準備好的說
現實生活也亂成一團
腦袋都快打結了 還不能處理出一些頭緒
天天都在發火 降火 發火 降火~不斷的循環....
玩個遊戲也靜不太下心了 說也說不聽 聽也聽不懂
回嗆的回嗆 廢物依舊是廢物
難懂的心理學 或許 我該去 深入探勘人的本性了
╮(﹀_﹀")╭
恩 期待聯誼了吧~雖然重點人物不是我~
現在也在努力去克制自己的 騎快車的欲望
喜歡上那種極速感 或許 那個短暫時光 會讓我忘空一切罷了
PS 心情須保持天天笑容 哪怕是偽裝的
重點來了!! 幫忙灌的軟體問題一堆~惹來一身的腥臭
或許我的功力沒有很強 但也不是 差到讓你這樣評斷吧
如果你行的話 那你就自己灌呀 不要請人幫啊
不要只會馬後砲 況且當事人都沒說什麼了
你又有哪種資格說話呢~ 你是他哪位呀 ? 朋友? 同學? 親密?
不該你說話的時候就不要插嘴
我都解釋了 那是 官方問題 重新處理就好了
系統 我也不知道你從哪聽到的
64位元有你說的那麼垃圾嗎? 假如有那麼垃圾的話? 那為什麼還要出這版本?
64位元問市也1年了吧 ~ 難道這期間不會修正嗎? 有疑問 請查詢一下罷了
資訊會天天更正 Flash 不久之前 64位元的版本有出現了 不需要下用32的IE了
64位元 內建 32位的相容性
2010年3月30日 星期二
2010年3月8日 星期一
2010年1月24日 星期日
2010年1月15日 星期五
無奈...可悲的人物(長榮大學附近某一學生宿舍的人物)
為了省那個小小的金錢
到處騙東騙西的
你認為這樣是對的嗎?
你認為你高興就好了嗎?
還是你認為這是你家~你想怎樣就怎樣啊?
你是租別人的房屋耶~
哇!! 權力好大喔!! 大到幫房東換線路耶!!
HI-NET 換成 SO-NET 真好啊!!
我聽到都不知道要說什麼了....網路都讓你用好了
你高興想怎樣用就怎樣用好了
我吐你~!!! 網路從這學期就不穩!! 絕對是開學那時候換掉的
有那麼缺嗎?? 3000!!! 可以換多好啊 電腦配備 可以折扣的電腦都不會很好
你換了!! 整個間的人都要跟你忍受那隨時斷線的
不要說什麼 你也不能說什麼
詐欺!!罪名已定案了~只是看房東願不願意提告罷了
SO-NET 真的很....慢慢慢...不穩就是不穩
到處騙東騙西的
你認為這樣是對的嗎?
你認為你高興就好了嗎?
還是你認為這是你家~你想怎樣就怎樣啊?
你是租別人的房屋耶~
哇!! 權力好大喔!! 大到幫房東換線路耶!!
HI-NET 換成 SO-NET 真好啊!!
我聽到都不知道要說什麼了....網路都讓你用好了
你高興想怎樣用就怎樣用好了
我吐你~!!! 網路從這學期就不穩!! 絕對是開學那時候換掉的
有那麼缺嗎?? 3000!!! 可以換多好啊 電腦配備 可以折扣的電腦都不會很好
你換了!! 整個間的人都要跟你忍受那隨時斷線的
不要說什麼 你也不能說什麼
詐欺!!罪名已定案了~只是看房東願不願意提告罷了
SO-NET 真的很....慢慢慢...不穩就是不穩
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